社会福祉法人会津若松市社会福祉協議会

2月22日（金）、老人福祉センター・希ららで、健康講座を開催しました。

寝たきりにならず、ピンピン行こう！と、健康長寿を目指し、たくさんのことを学びました。

講師は、健康管理士の今井美和先生でした。とにかく元気ハツラツ!!

楽しいトークの中にも体温調節の大切さや、運動や栄養の必要性、そして知っているようで知らない排便のメカニズムなどをわかりやすく説明していただき、楽しく笑いが絶えない時間でした。

30名の参加者からは、「いやいや楽しかった～」「元気もらった～」「習ったこと、守ってやってみる～」などの声が聞かれました。

希ららでは、今後も様々な行事を企画していきますので、楽しみにしていて下さいね♪