社会福祉法人会津若松市社会福祉協議会

9月23日（木）、第4回「認知症サポート・介護予防ぜみな～る」を開催しました。

今回は、歯科衛生士山際真寿美先生による「口腔ケア」について学びました。

オーラルフレイル（口腔ケアの衰え）を予防するためには、正しい呼吸・鼻呼吸をすることがいかに大事かということや、口呼吸の弊害（歯周病等）について知ることができました。

「あいうべ体操」「ベロ回し体操」を一緒に行い、「けっこう疲れますね！」「入浴時に毎日やってみますね」という声が聞かれました。