社会福祉法人会津若松市社会福祉協議会

10/21(金)に開催した「傾聴ボランティアぜみな～る」第8回目の講座は、「ひとの話を聴くにはまず自分を知ることから」をテーマに、あいづマイケア林幸子氏より講義を受けました。

はじめに、主役は相手（パーソンセンタード）で相手に誠実に正直に向き合う、共感と同情の違い、沈黙が意味すること、など傾聴の基本をふり返りました。

その後、エゴグラム（交流分析理論による性格検査）を行い、自分の行動パターンを客観的に知り、結果を日常生活や活動にどう生かしていくのかを学びました。

適切な自己主張をすることで相手も自分も大切にすることや、相手に行動を変えてほしい場合は「私」メッセージで発信することをお聞きし、受講生から「家庭や職場で取り入れてみたいと思います。」といった感想があがりました。