【ボランティア学園】「初等課程」を行いました

2022-09-16

カテゴリ：ボランティア学園

9月15日（木）、「初等課程」第5回目の講座は、フリーアナウンサーの引田さいこ氏を講師にお迎えし、「朗読でリフレッシュ」をテーマに、心と体を整える手法について話を伺いました。

朗読をすると、気持ちが落ち着きストレスが解消されるほか、脳が活性化する、肺が鍛えられ誤嚥性肺炎のリスクが下がるなど様々な効果があると学びました。

さっそく口の体操練習をしてみると、「あれっ？！けっこう口が疲れるなぁ…」との声が聞かれ、講師より「人と話す前や食事の前など少しずつ練習しましょう(^-^)」と教えていただいた後は、歌詞の朗読にチャレンジ！受講生から「文字から情景が伝わって面白い！！」との感想が聞かれました。